Aċidu korosolikuhuwa kompost triterpenojdi misjub f'xi speċi ta 'pjanti li wera benefiċċji għas-saħħa promettenti fi studji ta' riċerka. Speċifikament, l-aċidu korosoliku wera l-abbiltà li jgħin biex jirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm u jappoġġja metaboliżmu b'saħħtu tal-glukożju. Dan jagħmilha ta 'interess għal dawk li qed ifittxu li jippromwovu kontroll b'saħħtu taz-zokkor fid-demm.
L-aċidu korosoliku jinsab primarjament fil-weraq tal-pjanta banaba (Lagerstroemia speciosa L.), siġra indiġena fix-Xlokk tal-Asja. Il-weraq tal-banaba għandhom storja twila ta' użu fil-mediċini tradizzjonali grazzi għall-għamla kimika unika tagħhom u l-proprjetajiet li jippromwovu s-saħħa-. Il-weraq fihom diversi komposti ta 'benefiċċju, bl-aċidu korosoliku huwa wieħed mill-ingredjenti attivi ewlenin marbuta ma' effetti terapewtiċi.Flimkien mal-weraq tal-banaba, l-aċidu korosoliku jista 'jinstab fi pjanti oħra fi traċċi, inkluż tuffieħ, weraq tat-tin, u jamun (frott indiġenu għar-reġjuni tropikali). Madankollu, il-weraq tal-banaba fihom konċentrazzjonijiet għolja unikament li jagħmluhom is-sors primarju tad-dieta.
Sorsi ta 'Aċidu Korosoliku
-
Weraq ta' Banaba
Kif issemma, il-weraq tal-banaba huma l-aktar sors sinjuri ta 'aċidu korosoliku u fihom sa 10 darbiet l-ammont misjub f'pjanti oħra. Sistemi ta 'mediċina tradizzjonali indiġeni fix-Xlokk tal-Asja, l-Indja, il-Filippini, u lil hinn użaw weraq tal-banaba biex isostnu zokkor fid-demm b'saħħtu u jittrattaw id-dijabete għal ġenerazzjonijiet.
Ir-riċerka moderna fittxet li tikkonferma dawn l-użi tradizzjonali u tifhem aħjar il-benefiċċji tas-saħħa tal-banaba. Bosta studji fuq annimali u bnedmin juru li l-weraq banaba, kif ukoll purifikatestratti ta' l-aċidu korosolikuminn weraq banaba, jista 'jappoġġja l-metaboliżmu normali taz-zokkor fid-demm f'diversi modi. Dawn jinkludu ż-żieda fl-assorbiment tal-glukożju ċellulari, it-titjib tas-sensittività għall-insulina, l-istimulazzjoni tal-produzzjoni tal-insulina minn ċelluli beta tal-frixa, u t-tnaqqis tad-diġestjoni tal-karboidrati, fost effetti oħra.
Grazzi għal din l-attività mekkanistika unika, il-preparazzjonijiet tal-weraq tal-banaba intwerew li jgħinu jimmoderaw il-varjazzjonijiet taz-zokkor fid-demm, inaqqsu l-livelli taz-zokkor fid-demm waqt is-sawm, u jbaxxu l-għadd tal-emoglobina A1C. Meta jittieħdu b'mod konsistenti flimkien ma 'dieta sana u eżerċizzju, il-benefiċċji ta' banaba fuq il-metaboliżmu tal-glukożju u l-funzjoni tal-insulina jistgħu jippromwovu kontroll aħjar taz-zokkor fid-demm fit-tul-.
-
Sorsi oħra tad-dieta
Filwaqt li l-weraq tal-banaba fihom ammonti unikament għoljin ta 'aċidu korosoliku, traċċi ta' kwantitajiet jistgħu jinstabu f'diversi frott, ħxejjex, ħxejjex aromatiċi u pjanti mediċinali oħra. Dawn jinkludu:- Tuffieħ- Ħabaq- Kakaw- Weraq tat-tin- Jamun- Klin- Sage- Sagħtar.Madankollu, ammonti minn dawn is-sorsi huma tipikament baxxi wisq biex jipprovdu effett terapewtiku sinifikanti. Dawk li qed ifittxu li jiksbutrab tal-aċidu korosolikugħall-appoġġ taz-zokkor fid-demm se jeħtieġ li jutilizza preparazzjonijiet magħmula minn weraq banaba huma stess, aktar milli jiddependu fuq sorsi tad-dieta li fihom biss traċċi.
Benefiċċji tal-Aċidu Korosoliku
-
Proprjetajiet Antidijabetiċi
Għadd ta 'studji umani enfasizzaw dantrab tal-aċidu korosolikuiżomm wegħda bħala suppliment ta 'appoġġ għal dawk b'tolleranza indebolita tal-glukożju, reżistenza għall-insulina, sindromu metaboliku, prediabetes jew dijabete tat-tip 2.
Billi jtejjeb l-assorbiment tal-glukożju ċellulari u jżid is-sensittività għall-insulina, l-aċidu korosoliku intwera li jgħin biex jimmodera z-zokkor fid-demm wara l-ikel, li jwassal għal livelli ta 'glukożju wara l-pranzu u sawm aktar baxxi maż-żmien. Studju wieħed fuq individwi prediabetiċi sab li t-teħid ta 'aċidu korosoliku għal 15-il jum biss tejbet it-tolleranza orali tal-glukożju tas-suġġetti b'aktar minn 10%.
Riċerka oħra tindika li l-effetti pożittivi tal-kompost huma l-aktar evidenti meta kkombinati mal-estratt tal-weraq tal-banaba kollu kemm hu. Dan jindika benefiċċji sinerġistiċi potenzjali bejn l-aċidu korosoliku u komposti attivi oħra fil-weraq tal-banaba.
-
Kontroll taz-Zokkor fid-Demm
Studji multipli rrappurtaw tnaqqis fil-glukożju fid-demm u l-emoglobina A1c waqt is-sawm wara supplimentazzjoni standardizzata.estratti tal-weraq tal-banabajagħti dożi preċiżi ta 'kuljum ta' aċidu korosoliku.
Studju ta '12-il ġimgħa fuq dijabetiċi tat-tip 2 li jieħdu 32 mg kuljum ta' aċidu korosoliku minnestratt banabainduna tnaqqis medju taz-zokkor fid-demm waqt is-sawm minn 184 mg/dL għal 135 mg/dL. Il-pazjenti raw ukoll l-emoglobina A1c tinżel bħala medja minn 8% għal 6.2% matul il-perjodu ta 'studju ta' 3 xhur. riċerkaturi ddikjaraw li dan ir-rispons kien simili għall-effikaċja mistennija ta 'xi mediċini bir-riċetta u nnutaw l-ebda effett negattiv.
Benefiċċji Addizzjonali tas-Saħħa
Xi riċerka preliminari tindika danaċidu korosolikusupplimentazzjoni tista 'toffri benefiċċji oħra għas-saħħa lil hinn mill-kontroll taz-zokkor fid-demm ukoll. Studji bikrija juru proprjetajiet potenzjali antiossidanti, anti-infjammatorji, u antivirali.Madankollu, ir-riċerka f'dawn l-oqsma għadha limitata. Huma meħtieġa aktar studji biex jissostanzjaw id-dikjarazzjonijiet ta 'dawn u kwalunkwe benefiċċji anċillari oħra apparti r-rwol definittiv tal-aċidu korosoliku fl-appoġġ tal-metaboliżmu tal-glukożju.
Prodotti Kummerċjali li Fihom Aċidu Korosoliku
Minħabba r-rikonoxximent dejjem jikber tal-proprjetajiet antidijabetiċi tal-weraq banaba u r-rwol tal-aċidu corosolic bħala kompost attiv, il-manifatturi tas-supplimenti żviluppaw diversi prodotti li jwasslu ammonti preċiżi ta 'aċidu corosolic, tipikament imqabbla ma' ingredjenti komplementari oħra.
Dawn il-prodotti jinkludu:- Estratti standardizzati tal-weraq tal-banaba li jindikaw kontenut eżatt ta' aċidu korosoliku fuq it-tikketta tal-Fatti Supplimentari, ħafna drabi jvarjaw minn 10-32 mg għal kull porzjon ta' kuljum.- Taħlitiet ta' kontroll taz-zokkor fid-demm li jgħaqqdu l-estratt tal-weraq banaba li jwassal aċidu korosoliku ma' ħxejjex aromatiċi u botaniċi addizzjonali bħall-kannella, il-bettieħ morr, l-estratt tal-gymnema sylvestre, l-aċidu alpha lipoic (ALA), il-kromju, il-vanadju u aktar. Dawn għandhom l-għan li jipprovdu appoġġ sinerġistiku u multi-immirat.
- Formuli ta' appoġġ kontra d-dijabete li fihomestratt tal-weraq banabau aċidu korosoliku bħala parti minn taħlita proprjetarja flimkien ma 'nutrijenti mmirati inklużi berberine, bijotina, vitamina D, żingu u manjesju.
Fil-każ ta’ xiaċidu korosolikusupplimentazzjoni, huwa rakkomandat li tagħżel prodotti ta 'fama minn manifatturi stabbiliti li jipprovdu ttestjar ta' kwalità indipendenti kif ukoll tikkettjar ċar li jiżvela ammonti preċiżi ta 'ingredjenti. Bħal fl-adozzjoni ta' kwalunkwe suppliment ġdid, huwa rakkomandat ukoll li tibda bil-mod u timmonitorja r-rispons individwali.
Konklużjoni
Aċidu korosolikuhija fitokimika intriganti li tkompli turi wegħda antidijabetika hekk kif numru dejjem jikber ta 'studji umani jirrapportaw benefiċċji relatati mal-metaboliżmu b'saħħtu tal-glukożju u l-funzjoni tal-insulina. Filwaqt li r-riċerka bikrija għadha qed tiżviluppa, l-evidenza attwali tissuġġerixxi l-aċidu korosoliku jista' jgħin biex jimmodera ċ-ċaqliq taz-zokkor fid-demm, inaqqas il-glukożju waqt is-sawm u t-tagħbija tal-glukożju fit-tul-(kif imkejjel minn A1C) u jappoġġa l-assorbiment u s-sensittività ċellulari - il-markaturi ewlenin kollha tal-kontroll gliċemiku.
Dawn l-effetti ta'-regolazzjoni taz-zokkor fid-demm jagħmlu s-supplimentazzjoni tal-aċidu korosoliku konsiderazzjoni potenzjali għal dawk li qed jitħabtu mal-predijabete, is-sindromu metaboliku, ir-reżistenza għall-insulina jew id-dijabete tat-tip 2. Filwaqt li mhux sostitut għal medikazzjoni preskritta jew bidliet fl-istil tal-ħajja, l-aċidu korosoliku juri potenzjal li jipprovdi appoġġ komplementari meta jkun jeħtieġ assistenza żejda biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm jew biex tagħmel tranżizzjoni fi-pjan ta’ prevenzjoni fit-tul li jinkorpora dieta, eżerċizzju u ġestjoni tal-istress.
Hekk kif ir-riċerka tkompli tesplora l-aċidu korosoliku u l-attività antidijabetika tiegħu, il-weraq tal-banaba tibqa’ waħda mill-ftit sustanzi botaniċi li fihom kwantitajiet biżżejjed biżżejjed biex tagħti impatt terapewtiku reali. It-tiftix ta 'estratti ta' banaba ta 'kwalità standardizzati għal kontenut preċiż ta' aċidu korosoliku jista 'jipprovdi l-benefiċċji dokumentati realizzati f'ħafna provi.
It-tqabbil ta 'aċidu korosoliku minn supplimenti ta' weraq banaba ta 'kwalità ma' strateġiji ta 'stil ta' ħajja joffri reġimen intelliġenti u proattiv għaż-żamma ta 'zokkor fid-demm b'saħħtu bħala parti minn pjan ta' benessri integrattiv.
Merħba Biex Ibgħatilna Emails Jekk Inti InteressatTrab tal-Aċidu KorosolikuFlSales@Kintaibio.Com.
Referenzi:[1] Basch E, Ulbricht C, Kuo G, Szapary P, Smith M. Therapeutic applications of fenugreek. Altern Med Rev. 2003 Frar;8(1):20-7. PMID: 12605619.
[2] Ulbricht C, Basch E, Szapary P, Hammerness P, Axentsev S, Boon H, Kroll D, Rohde K, Stone J, Miranda M, Vora M, Wylde-Echeverria B, Woods J. An evidenza-reviżjoni sistematika bbażata fuq banaba (Lagerstroemia Standard Research Collaboration L.) J Diet Suppl. 2012 Mar;9(1):42-50. doi: 10.3109/19390211.2012.639787. PMID: 22512610.
