Tongkat Ali, magħrufa wkoll bħala Eurycoma longifolia, hija pjanta bħal arbuxxell indiġena fix-Xlokk tal-Asja. L-għerq ta 'dan l-impjant ilu jintuża fil-mediċina tradizzjonali għal sekli sħaħ, u fi żminijiet riċenti, l-estratt tiegħu kiseb popolarità bħala suppliment tad-dieta.Trab Tongkat Alihija magħmula mill-għeruq imnixxfin u mitħun tal-pjanta, u huwa maħsub li joffri firxa ta 'benefiċċji potenzjali.
Jista 'Tongkat Ali Trab Jgħin Isaħħaħ il-Livelli ta' Testosterone?
Wieħed mill-benefiċċji l-aktar mifruxa tat-trab Tongkat Ali huwa l-potenzjal tiegħu li jżid il-livelli ta 'testosterone fl-irġiel. It-testosterone huwa ormon kruċjali responsabbli għal diversi funzjonijiet tal-ġisem, inkluż it-tkabbir tal-muskoli, il-libido u l-benessri ġenerali. Hekk kif l-irġiel jixjieħu, il-livelli ta 'testosterone tagħhom jonqsu b'mod naturali, u dan iwassal għal firxa ta' kwistjonijiet bħal enerġija mnaqqsa, telf ta 'massa tal-muskoli, u xewqa sesswali aktar baxxa.
Xi studji ssuġġerew li l-estratt ta 'Tongkat Ali jista' jgħin biex jikkontrobattu dan it-tnaqqis billi jistimula l-produzzjoni ta 'testosterone. Fi studju ppubblikat fil-Ġurnal tas-Soċjetà Internazzjonali tan-Nutrizzjoni Sportiva, ir-riċerkaturi sabu li s-supplimentazzjoni bl-estratt ta 'Tongkat Ali wasslet għal żieda sinifikanti fil-livelli ta' testosterone fost il-parteċipanti rġiel. Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li r-riżultati tħalltu, u hija meħtieġa aktar riċerka biex tiġi stabbilita l-effettività u s-sigurtà ta 'Tongkat Ali għal dan il-għan.
Il-mekkaniżmu li bih Tongkat Ali jista 'jżid il-livelli ta' testosterone mhuwiex mifhum bis-sħiħ, iżda r-riċerkaturi pproponew diversi teoriji. Ipotesi waħda tissuġġerixxi li l-komposti bijoattivi tal-pjanta, bħal kwassinoids u alkalojdi, jistgħu jinteraġixxu mas-sistema endokrinali tal-ġisem, speċifikament l-assi ipotalamika-pitwitarja-gonadi, li jirregola l-produzzjoni ta 'testosterone.
Mekkaniżmu potenzjali ieħor jinvolvi l-inibizzjoni ta 'aromatase, enzima responsabbli għall-konverżjoni tat-testosterone f'estroġenu. Billi jinibixxi l-attività aromatase, Tongkat Ali jista 'jgħin biex jinżammu livelli ogħla ta' testosterone fil-ġisem. Barra minn hekk, xi riċerkaturi jemmnu li Tongkat Ali jista 'jtejjeb il-produzzjoni tal-ormon luteinizing (LH), li għandu rwol kruċjali fl-istimulazzjoni tas-sintesi tat-testosterone fit-testikoli.
Minkejja dawn il-mekkaniżmi potenzjali, huwa importanti li wieħed jinnota li r-riċerka disponibbli għadha limitata, u huma meħtieġa studji aktar rigorużi biex jifhmu bis-sħiħ l-effetti ta 'Tongkat Ali fuq il-livelli ta' testosterone u l-mekkaniżmi sottostanti involuti.
Jista 'Tongkat Ali Trab Itejjeb il-Prestazzjoni Atletika u t-Tkabbir tal-Muskoli?
Benefiċċju potenzjali ieħor ta 'Trab Tongkat Alihija l-kapaċità tagħha li tappoġġja l-prestazzjoni atletika u t-tkabbir tal-muskoli. Xi riċerkaturi jemmnu li l-komposti tal-pjanta, bħal kwassinoids u alkalojdi, jista 'jkollhom proprjetajiet anaboliċi li jistgħu jtejbu s-saħħa u r-reżistenza tal-muskoli.
Studju ppubblikat fil-British Journal of Sports Medicine investiga l-effetti tas-supplimentazzjoni ta 'Tongkat Ali fuq is-saħħa tal-muskoli u l-kompożizzjoni tal-ġisem f'irġiel fiżikament attivi. Ir-riżultati wrew li dawk li ħadu Tongkat Ali esperjenzaw titjib sinifikanti fis-saħħa tal-muskoli u l-massa tal-ġisem dgħif meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo.
Il-mekkaniżmi proposti wara dawn l-effetti jinvolvu l-potenzjal ta 'Tongkat Ali biex iżid il-livelli ta' testosterone u jtejjeb il-kapaċità tal-ġisem li jutilizza n-nutrijenti b'mod aktar effettiv għat-tkabbir u l-irkupru tal-muskoli. Barra minn hekk, xi riċerkaturi jissuġġerixxu li l-proprjetajiet antiossidanti tal-pjanta jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-istress ossidattiv u l-infjammazzjoni, li jistgħu jfixklu l-irkupru u l-prestazzjoni tal-muskoli.
Madankollu, ta 'min jinnota li r-riċerka dwar l-effetti ta' Tongkat Ali fuq il-prestazzjoni atletika u t-tkabbir tal-muskoli għadha fl-istadji bikrija tagħha, u r-riżultati kienu inkonsistenti fl-istudji kollha. Fatturi bħall-estratt speċifiku użat, id-dożaġġ, u d-differenzi individwali jistgħu jikkontribwixxu għar-riżultati li jvarjaw.
Minbarra l-effetti potenzjali tiegħu fuq is-saħħa u r-reżistenza tal-muskoli, xi riċerkaturi esploraw ukoll l-użu ta 'Tongkat Ali fit-titjib tas-saħħa kardjovaskulari u l-irkupru tal-eżerċizzju. Studju ppubblikat fil-Ġurnal tal-Ethnopharmacology sab li s-supplimentazzjoni ta 'Tongkat Ali tista' tgħin biex tnaqqas l-istress ossidattiv ikkawżat mill-eżerċizzju u ttejjeb l-istatus antiossidant f'individwi fiżikament attivi.
Filwaqt li dawn is-sejbiet huma promettenti, hija meħtieġa aktar riċerka biex jifhmu bis-sħiħ il-mekkaniżmi wara l-effetti ta 'Tongkat Ali fuq il-prestazzjoni atletika u t-tkabbir tal-muskoli, kif ukoll il-profil ta' sigurtà tiegħu u l-aħjar strateġiji ta 'dożaġġ.
Jista 'Tongkat Ali Trab Itejjeb il-Funzjoni Sesswali u l-Libido?
Wieħed mill-użi tradizzjonali l-aktar magħrufa ta 'Tongkat Ali huwa bħala booster afrodisjaku u tal-libido. Xi proponenti jsostnu liTrab Tongkat Alijista 'jtejjeb il-funzjoni sesswali u x-xewqa kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa.
Studju ppubblikat fil-Ġurnal tas-Soċjetà Internazzjonali tan-Nutrizzjoni Sportiva sab li s-supplimentazzjoni bl-estratt ta 'Tongkat Ali wassal għal titjib sinifikanti fil-benessri sesswali u l-libido fl-irġiel b'livelli baxxi ta' testosterone. Ir-riċerkaturi attribwixxu dawn l-effetti għall-proprjetajiet potenzjali li jsaħħu t-testosterone ta 'Tongkat Ali.
Barra minn hekk, xi rapporti aneddotali jissuġġerixxu li t-trab Tongkat Ali jista 'jgħin biex itaffi s-sintomi ta' disfunzjoni erettili u jtejjeb il-prestazzjoni sesswali ġenerali. Il-mekkaniżmi proposti wara dawn l-effetti jistgħu jinvolvu l-abbiltà tal-pjanta li żżid il-livelli ta 'testosterone, ittejjeb il-fluss tad-demm, u tnaqqas l-istress ossidattiv, li kollha jistgħu jikkontribwixxu għal funzjoni sesswali mtejba.
Barra minn hekk, Tongkat Ali huwa maħsub li għandu proprjetajiet adaptoġeniċi, li jfisser li jista 'jgħin lill-ġisem jadatta għall-istress u jżomm l-omeostasi. L-istress huwa fattur magħruf li jista 'jħalli impatt negattiv fuq il-funzjoni sesswali u l-libido, għalhekk l-effetti adaptoġeniċi ta' Tongkat Ali jistgħu jgħinu biex jikkontrobattu dawn l-effetti.
Filwaqt li l-użu tradizzjonali ta 'Tongkat Ali bħala booster afrodisjaku u tal-libido ġie dokumentat b'mod wiesa', l-evidenza xjentifika li tappoġġja dawn it-talbiet għadha limitata. Studji kliniċi aktar rigorużi huma meħtieġa biex jivvalidaw l-effikaċja u s-sigurtà ta 'Tongkat Ali għat-titjib tal-funzjoni sesswali u l-libido kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa.
Benefiċċji potenzjali oħra ta 'Tongkat Ali Trab
Minbarra l-benefiċċji potenzjali msemmija hawn fuq,Trab Tongkat Aliġie esplorat għal diversi applikazzjonijiet oħra fil-mediċina tradizzjonali u r-riċerka moderna. Xi wħud minn dawn il-benefiċċji potenzjali jinkludu:
1. Saħħa tal-għadam: Xi studji ssuġġerew li Tongkat Ali jista 'jkollu effetti ta' benefiċċju fuq is-saħħa tal-għadam billi jippromwovi l-formazzjoni tal-għadam u jnaqqas it-telf tal-għadam. Din il-proprjetà tista 'tkun utli fil-prevenzjoni u t-trattament ta' kundizzjonijiet bħall-osteoporożi.
2. Proprjetajiet antimikrobiċi u anti-infjammatorji: Tongkat Ali intwera li jippossjedi proprjetajiet antimikrobiċi u anti-infjammatorji, li jista 'jkollhom applikazzjonijiet terapewtiċi fit-trattament ta' infezzjonijiet u kundizzjonijiet infjammatorji.
3. Effetti antiossidanti: Il-komposti bijoattivi f'Tongkat Ali, bħal kwassinoids u alkalojdi, instabu li juru attivitajiet antiossidanti, li jistgħu jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli minn stress ossidattiv u mard assoċjat.
4. Potenzjal kontra l-kanċer: Riċerka preliminari ssuġġeriet li l-estratti ta 'Tongkat Ali jista' jkollhom proprjetajiet kontra l-kanċer, bi studji li juru effetti ċitotossiċi fuq diversi linji taċ-ċelluli tal-kanċer. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka biex jifhmu bis-sħiħ il-mekkaniżmi u l-applikazzjonijiet potenzjali.
5. Titjib konjittiv: Xi użi tradizzjonali ta 'Tongkat Ali jissuġġerixxu l-potenzjal tiegħu għat-titjib tal-funzjoni konjittiva u l-memorja, iżda l-evidenza xjentifika f'dan il-qasam għadha limitata.
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li t-trab ta 'Tongkat Ali juri wegħda f'diversi oqsma, huma meħtieġa studji kliniċi aktar estensivi u mfassla tajjeb biex jikkonfermaw l-effikaċja u s-sigurtà tiegħu għal kundizzjonijiet u applikazzjonijiet speċifiċi.
Konsiderazzjonijiet ta' Sigurtà u Dożaġġ
Filwaqt li Tongkat Ali intuża fil-mediċina tradizzjonali għal sekli sħaħ, il-profil tas-sigurtà tiegħu mhuwiex stabbilit għal kollox, speċjalment meta niġu għall-użu fit-tul u l-interazzjonijiet potenzjali mal-mediċini.
Xi effetti sekondarji rrappurtati ta 'Tongkat Ali jinkludu dardir, rimettar, nuqqas ta' rqad u pressjoni tad-demm għolja, għalkemm dawn l-effetti huma ġeneralment rari u jistgħu jiddependu fuq id-dożaġġ u fatturi individwali.
Huwa kruċjali li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma tinkorpora t-trab ta' Tongkat Ali fir-rutina tiegħek, peress li jistgħu jipprovdu gwida dwar dożaġġi xierqa u interazzjonijiet potenzjali ma 'mediċini jew kundizzjonijiet tas-saħħa sottostanti.
B'mod ġenerali, id-dożaġġ rakkomandat ta 'Trab Tongkat Alitvarja skont l-użu maħsub u fatturi individwali. Għall-benessri ġenerali, firxa ta 'dożaġġ komuni hija bejn 200 sa 400 milligramma kuljum. Madankollu, għal skopijiet speċifiċi bħat-tisħiħ tal-livelli ta 'testosterone jew it-titjib tal-prestazzjoni atletika, dożaġġi ogħla jistgħu jiġu rakkomandati, tipikament li jvarjaw minn 400 sa 800 milligramma kuljum.
Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-kwalità u l-istandardizzazzjoni tas-supplimenti ta 'Tongkat Ali jistgħu jvarjaw ħafna, u xi prodotti jista' jkun fihom kontaminanti jew adulteranti. Biex tiġi żgurata s-sigurtà u l-effikaċja, huwa rakkomandabbli li jġib trab ta 'Tongkat Ali ta' kwalità għolja minn manifatturi ta 'fama li jaderixxu ma' prattiki tajbin ta 'manifattura u jipprovdu ttestjar ta' partijiet terzi għall-purità u l-qawwa.
Bħala konklużjoni, it-trab ta 'Tongkat Ali juri wegħda bħala suppliment naturali b'benefiċċji potenzjali għal-livelli ta' testosterone, prestazzjoni atletika, tkabbir tal-muskoli, funzjoni sesswali, u diversi applikazzjonijiet oħra. Madankollu, huwa kruċjali li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma tinkorpora t-trab ta' Tongkat Ali fir-rutina tiegħek, peress li s-sigurtà u l-effikaċja tagħha għadhom qed jiġu studjati. Barra minn hekk, huwa essenzjali li takkwista trab Tongkat Ali ta 'kwalità għolja minn manifatturi ta' fama biex tiżgura l-purità u l-qawwa.
TagħnaTongkat Ali Trab Bulkirċieva tifħir unanimu mill-klijenti. Jekk tixtieq tkun taf aktar dwar dan il-prodott, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjaniSales@Kintaibio.Com.
Referenzi
1. Tambi, MI, & Imran, MK (2010). Eurycoma longifolia Jack: Mediċina erbali adaptoġenika qawwija. Ġurnal Indoneżjan tal-Ispiżerija, 21(1), 9-16.
2. Henkel, RR, Wang, R., Bassett, SH, Chen, T., Liu, N., Zhu, Y., & Tambi, MI (2014). Tongkat Ali bħala suppliment erbali potenzjali għal anzjani rġiel u nisa fiżikament attivi – studju pilota. Riċerka dwar il-Fitoterapija, 28(4), 544-550.
3. Talbott, SM, Talbott, JA, George, A., & Milon, M. (2013). Tongkat Ali, herb bijo-attiva li żżid il-livelli ta 'androġenu u ttejjeb il-funzjoni sesswali fl-irġiel. Ġurnal Internazzjonali tal-Androloġija, 36(5), 637-647.
4. Liza, MS, Nurhanan, MY, Fatihah, HN, & Hamzah, H. (2011). Evalwazzjoni tal-attività estroġenika ta' Eurycoma longifolia Jack. u l-metaboliti tiegħu. Jurnal Teknologi, 55(1), 159-172.
5. Asiah, O., Nurhanan, MY, & Ilham, MA (2007). Determinazzjoni ta 'peptide bijoattiv (4.3. 3 kDa) bħala markatur afrodisjaku f'sitt estrazzjonijiet ta' solvent butanol differenti ta 'għerq ta' tongkat ali (Eurycoma longifolia Jack). Ġurnal tal-Kimika tal-Ikel, 55(17), 6949-6954.
6. Ang, HH, & Cheang, HS (2001). Effetti ta 'Eurycoma longifolia Jack fuq il-muskolu tal-laevator ani kemm fil-firien maskili intatti mhux kastrati kif ukoll kastrati. Arkivji tar-Riċerka Farmakali, 24(5), 437-440.
7. Hamzah, S., & Yusof, A. (2003). L-effetti ergoġeniċi ta 'Tongkat Ali (Eurycoma longifolia). British Journal of Sports Medicine, 37(5), 465-469.
8. Shuid, AN, Siang, LH, Chung, EM, & Mohamed, IN (2011). Eurycoma longifolia, fitoandroġeniku potenzjali għat-trattament tal-osteoporożi. Ġurnal tal-Għadam u l-Metaboliżmu Minerali, 29(5), 545-555.
9. Teh, CH, Morita, H., Yagi, A., & Ludin, H. (2014). Il-frazzjonament bijogwidat u l-attività kontra l-kanċer tal-estratt tal-għeruq tal-Eurycoma longifolia. Ġurnal tal-Ethnopharmacology, 151(2), 837-844.
10. Ang, HH, & Lee, KL (2002). Effett ta 'Eurycoma longifolia Jack fuq il-libido fil-firien maskili ta' età medja. Ġurnal tal-Fiżjoloġija u l-Farmakoloġija Bażika u Klinika, 13(3), 249-254.
