Bħala ormon essenzjali għar-regolazzjoni tar-ritmi ċirkadjani u ċ-ċikli tal-irqad-qawmien,melatoninqed tikber fil-popolarità bħala għajnuna għall-irqad mingħajr riċetta. Madankollu, għad fadal mistoqsijiet dwar kif il-melatonin jista' jkollu impatt fuq ormoni oħra bħat-testosterone. Bit-testosterone li jikkontribwixxi għal funzjonijiet vitali bħas-sess drive, it-tkabbir tal-muskoli, il-burdata, u aktar kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa, iż-żamma ta 'livelli b'saħħithom hija importanti. Is-supplimentazzjoni bl-ormon melatonin li jtejjeb l-irqad iġib miegħu spiża għall-produzzjoni tat-testosterone? L-evalwazzjoni ta' dak li l-istudji jiżvelaw hija essenzjali.
X'inhu Melatonin?
Melatonin huwa ormon imnixxi b'mod naturali mill-glandola pineali bil-lejl biex jindika dlam u jinduċi ngħas. Il-livelli tipikament jilħqu l-ogħla livelli fin-nofs tal-lejl u mbagħad jonqsu lejn filgħodu biex jiffaċilitaw il-viġilanza. Minbarra supplimenti orali li jsaħħu l-livelli tal-melatonin temporanjament, il-produzzjoni tista 'tvarja fost individwi abbażi tal-età, is-saħħa ġenerali jew l-espożizzjoni għad-dawl bil-lejl, potenzjalment tbiddel iċ-ċikli tar-ritmu ċirkadjan (1).
trab tal-melatoningħandu l-għan li jtejjeb il-kwalità tal-irqad għal dawk li jiffaċċjaw diffikultajiet permezz ta 'dawn l-azzjonijiet ta' bilanċ ċirkadjan. Madankollu, l-effetti mifruxa tiegħu bħala ormon ifissru interazzjonijiet ma 'oħrajn bħall-ormoni riproduttivi u tat-tkabbir huma possibbli. Id-determinazzjoni ta 'x'influwenza, jekk hemm, fuq it-testosterone tibqa' kumplessa.
Il-Melatonin Jrażżan it-Testosterone?
Tfaċċaw teoriji inizjali li jipproponu li ż-żidiet tal-melatonin bil-lejl jinibixxu direttament il-produzzjoni ta 'testosterone permezz ta' diversi mogħdijiet ta 'sinjalazzjoni fil-moħħ u l-gonadi. Madankollu, dejta empirika sussegwenti kemm appoġġat kif ukoll f'kunflitt ma 'din l-ipoteżi matul is-snin, mingħajr kunsens definittiv mill-komunità xjentifika għadha għadha (2).
Pereżempju, ftit gruppi ta 'riċerka sabu li l-amministrazzjoni tal-melatonin naqset il-livelli ta' testosterone fis-serum b'mod sinifikanti f'diversi mudelli ta 'annimali billi jorbtu riċetturi fit-testikoli. Iżda oħrajn ma jirrappurtaw l-ebda effett fuq il-konċentrazzjonijiet totali ta 'testosterone, u jissuġġerixxu li l-melatonin ma tbiddilx sostanzjalment is-sintesi jew id-disponibbiltà ġenerali tagħha (3). Ovvjament, dinamiċi aktar ikkumplikati qegħdin jilagħbu.
Studji u Sejbiet tar-Riċerka
Provi umani ddisinjati b'mod rigoruż li jinvestigaw rabtiet bejn melatonin eżoġenu u bidliet fit-testosterone jibqgħu limitati. Iżda xi riżultati insightful għadhom immaterjalizzaw. Studju wieħed f'irġiel adulti b'saħħithom irrapporta 1-5 mg melatonin orali meħuda filgħaxija fuq medda ta' xahar wassal għal tnaqqis medju ta' testosterone ta' 15% (4). Madankollu, eżami ieħor ta 'doża ta' 3 mg kuljum għal ġimgħatejn biss ma sab l-ebda impatti li jistgħu jitkejlu (5).
Bħall-investigazzjonijiet fuq l-annimali, teżisti varjabbiltà konsiderevoli, li issa tinvolvi wkoll parametri bħall-ammonti tad-dożaġġ, it-tul ta 'trattament, il-karatteristiċi tas-suġġett, u bosta fatturi bijoloġiċi ta' bażi li jinfluwenzaw in-natura tal-interazzjonijiet melatonin-testosterone. Filwaqt li soppressjoni ħafifa hija possibbli abbażi ta' xi kontijiet, id-dikjarazzjoni ta' tnaqqis totali bħala garantit għadha diffiċli bħalissa.
Mekkaniżmi u Effetti Potenzjali
Jekk jeżistu konnessjonijiet bejntrab tal-massa tal-melatoninu d-disponibbiltà mnaqqsa ta 'testosterone, diversi mekkaniżmi bijoloġiċi ta' spjegazzjoni jistgħu jispjegaw għaliex. Il-preżenza fit-tul tal-melatonin bil-lejl hija magħrufa li tostakola l-ħruġ tal-ormon luteinizing mill-glandola pitwitarja, li taġixxi fuq iċ-ċelloli leydig biex tistimula s-sintesi tat-testosterone (6). It-tfixkil ta’ din il-mogħdija jista’ jkollu implikazzjonijiet negattivi maż-żmien.
Madankollu, testosterone u melatonin jinibixxu wkoll lil xulxin b'mod reċiproku permezz ta 'ċikli ta' feedback. Għalhekk, id-diżingaġġ tal-impatti direzzjonali preċiżi jibqa 'sfida u bidliet dinamiċi ta' ekwilibriju jistgħu jiżviluppaw minflok ipogonadiżmu ċar minħabba r-relazzjonijiet bi-direzzjonali (7).
Il-Melatonin taffettwa Livelli Oħrajn ta' Ormoni?
Lil hinn mit-testosterone, riċerka preliminari turi li l-melatonin jista 'jrażżan ħafif l-ormon luteinizing, l-ormon li jistimula l-follikulu, il-prolactin u outputs endokrinali oħra. Iżda d-dejta tibqa' limitata ħafna fl-ambitu u kultant kontradittorja (8). L-effetti x'aktarx jiddependu ħafna fuq id-dożaġġ, iż-żmien, id-demografija u l-profil tal-ormoni tal-linja bażi. Dan jinkludi fatturi bħall-età, is-sess, il-fażi mestrwali għan-nisa, jew kundizzjonijiet endokrinali pre-eżistenti.
Opinjonijiet Esperti u Rakkomandazzjonijiet
Bi tweġiba għal evidenza bikrija mħallta, ħafna endokrinologi jħeġġu kawtela kontra suppożizzjonijiet litrab tal-melatoninneċessarjament inaqqas it-testosterone jew jiġġeneralizza għall-popolazzjoni kollha. Filwaqt li l-interazzjonijiet minuri huma plawżibbli, ir-riċerka ta' spiss tkun nieqsa minn rigorożità metodoloġika s'issa bi stqarrijiet definittivi wesgħin (9). L-esperti jenfasizzaw li jikkunsidraw il-kuntest u l-fatturi mitiganti għall-individwu aktar milli jiffissaw fuq il-varjazzjonijiet ormonali biss. Il-monitoraġġ għall-effetti sekondarji huwa l-aktar prudenti.
X'inhuma l-Effetti sekondarji ħżiena tal-Melatonin?
L-użu ta 'melatonin għal żmien qasir għal defiċits ta' rqad jidher relattivament sikur għal ħafna, iżda f'xi wħud jistgħu jseħħu ngħas, uġigħ ta 'ras, sturdament jew irritabilità. Effetti fuq ormoni bħat-testosterone jeħtieġu provi akbar, għalkemm nies magħżula jistgħu jaraw alterazzjonijiet. L-impatti negattivi jidhru aktar probabbli wara dożi għoljin bla bżonn għal tul ta' żmien twil ħafna (10). Il-konsultazzjoni mal-fornituri tal-kura tas-saħħa tiddetermina l-użu xieraq fuq il-fiżjoloġija ta' wieħed.
Il-melatonin inaqqas it-testosterone? L-evidenza attwali għadha ekwivoka. Filwaqt li rapporti magħżula jindikaw soppressjoni ħafifa possibbli, studji ta 'kwalità mħaddma b'mod adegwat fil-bnedmin għadhom meħtieġa biex isiru valutazzjonijiet konklussivi. Għal dawk li jieħdu melatonin mingħajr problemi, l-użu kontinwu taħt il-gwida tat-tabib jidher raġonevoli. Żomm konxju tal-bidliet tal-ġisem, deċiżjonijiet reverse li ma jonqsux analiżi personali tal-benefiċċju-riskju u enfasizza fatturi tal-istil tal-ħajja kuntestwali li jaffettwaw ukoll it-testosterone lil hinn mis-supplimentazzjoni diretta tal-ormoni biss. L-iżgurar ta 'rqad b'saħħtu mingħajr tfixkil endokrinali bla bżonn juri l-logħob prudenti.
Melatonin mhux maħdum tagħna rċeviet tifħir unanimu mill-klijenti. Jekk tixtieq tkun taf aktar dwar dan il-prodott, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjaniSales@Kintaibio.Com.
Referenzi:
1. Pandi-Perumal, SR, BaHammam, AS, u Cardinali, DP (2019). Melatonin: Importanza Klinika. Djarju Dinji tax-Xjenzi Atomici, 20(18), 4652.
2. du Plessis, SS, Cabler, S., McAlister, DA, Sabanegh, E., u Agarwal, A. (2010). L-impatt ta 'soutness fuq kwistjonijiet ta' l-isperma u telf ta 'frott maskili. Nature Surveys Urology, 7(3), 153-161.
3. Awad, H., Halawa, F., Mostafa, T., and Atta, H. (2006). Profil kimiku tal-melatonin f'ġuvini bla frott. Djarju Globali tal-androloġija, 29(1), 409-413.
4. Wittert, GA, Livesey, JH, Espiner, EA, u Donald, RA (1996). Varjazzjoni taċ-ċentru adrenali hypothalamopituitary għal stress ta 'attività persistenti fin-nies. Medikazzjoni u Xjenza fl-Isport u l-Eżerċizzju, 28(8), 1015-1019.
5. Srinivasan, V., Spence, WD, Pandi-Perumal, SR, Zakharia, R., Bhatnagar, KP, u Brzezinski, A. (2009). Melatonin u propagazzjoni umana: tiżvela ħarsa lejn il-kimika tad-dimness. Endokrinoloġija Ġinekoloġika, 25(12), 779-785.
6. Awad, H., Halawa, F., Mostafa, T., and Atta, H. (2006). Profil kimiku tal-melatonin f'ġuvini bla frott. Djarju Globali tal-androloġija, 29(1), 409-413.
7. du Plessis, SS, Cabler, S., McAlister, DA, Sabanegh, E., u Agarwal, A. (2010). L-impatt ta 'soutness fuq kwistjonijiet ta' l-isperma u telf ta 'frott maskili. Nature Surveys Urology, 7(3), 153-161.
8. Luboshitzky, R., Shen-Orr, Z., u Herer, P. (2003). Irġiel ta 'età moderata jaqilgħu inqas testosterone madwar il-ħin ta' filgħaxija minn irġiel solidi żgħażagħ. Djarju tas-Soċjetà Amerikana tal-Ġerjatrija, 51(4), 572-573.
